Cara Menurunkan Berat Badan

Diet Cara Alami Ala Model Victoria Secret

Diet Cara Alami Ala Model Victoria Secret - Semakin kesini semakin banyak pula kaum wanita yang menjadi sadar untuk selalu menjaga berat badan sehat dan juga begitu banyak di antaranya yang memiliki goals mempunyai perut rata atau juga abs yang kencang. Aneka jenis olahraga pun lalu dilakukan agar bisa mendapatkan perut rata yang diidamkan itu.

Lantas jika kamu jua merupakan salah satunya yang sekarang juga tengah mengusahakan supaya punya perut yang rata, maka beberapa fakta berikut ini juga pasti akan membakar motivasimu untuk bisa melakukan olahraga yang lebih giat. Itu karena ternyata, nyaris semua para model Victoria Secret yang bodynya seksi dan juga punya badan super kencang itu memang rutin melakukan olahraga ini untuk dapatkan abs yang indah.

Diet Cara Alami Ala Model Victoria Secret
Diet Cara Alami Ala Model Victoria Secret


Adriana Lima

Salahsatu model cantik dan sekaligus senior di Victoria Secret ini mempunyai olahraga rutin yang berupa Aerotwist. Menurut pelatih pribadi Adriana, yakni Michael Olajide Jr., ia mengungkapkan bahwa model cantik ini mulai dengan cara kedua kaki lebar lebih dari bahunya, kemudian ia membuat kepalan tangan dan menekuk lengan di depan dadanya. Lalu tahan otot perut dan juga tahan paha depan. Lantas perlahan mulai memutar ke arah kiri ke kanan. Lalu dilakukan ini selama dua menit sebanyak tiga kali putaran saja.

Jasmine Tookes dan Josephine Skriver

Kemudian kdua model cantik Victoria ini juga mempunyai jenis latihan rutin berupa Corner Kicks. Jadi dengan posisi yang seakan melakukan yoga cat pose, mereka membawa kaki ke atas dan kemudian kembali ke posisi semula. Lalu diulangi hingga 20 kali, dengan bergantian kaki kiri dan juga kanan. Lalu jika misalnya sudah terbiasa, maka bisa dicoba tahan kaki di atas selama beberapa detik dan setelah itu lakukan lagi seperti biasanya.

Nah itu dia dua jenis olahraga sederhana sekali tapi ternyata menjadi rutinitas yang selalu dilakukan oleh para model Victoria Secret untuk membentuk perut rata yang cantik. Kamu pun bisa menerapkan Diet Cara Alami Ala Model Victoria Secret di rumah ya! Baca juga Cara Mengecilkan Paha Dengan Diet Nanas 3 Hari.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Diet Cara Alami Ala Model Victoria Secret

0 comments:

Post a Comment