Cara Menurunkan Berat Badan

Jenis Makanan Sehat Yang Tak Baik Untuk Kulit Kering

Jenis Makanan Sehat Yang Tak Baik Untuk Kulit Kering - Apabila kamu punya jenis kulit yang kering, hal yang harus dilakukan selain harus lebih banyak minum air adalah ada baiknya jika kamu juga banyak makan makanan yang juga bisa melembabkan kulit. Jadi dari banyaknya makanan, tentunya ada juga beberapa makanan yang justru malah bisa memperburuk kondisi kulit keringmu itu lho. Cobalah hindari makanan-makanan ini ya dalam keseharianmu.

* Gula

Ternyata gula  ini bisa menjadi penyebab kulitmu makin kering karena nyatanya gula mengurangi elastisitas kulit dan bisa melemahkan kolagen. Kemudian kurangi makan makanan manis berasal dari gula. Apabila ingin makan manis, cobalah dapatkan dari buah-buahan saja ya.

Jenis Makanan Sehat Yang Tak Baik Untuk Kulit Kering
Jenis Makanan Sehat Yang Tak Baik Untuk Kulit Kering

* Karbohidrat olahan

Aneka jenis karbohidrat olahan bisa berasal dari berbagai keripik, juga kerupuk, jangan lupakan dari popcorn dan juga makanan olahan lainnya. Jadi bukan hanya tinggi kalori dan rendah nutrisi, akan tetapi juga bisa merusak kolagen kulit kita.

* Makan tinggi glikemik
Yang ini hampir sama dengan karbohidrat, jadi aneka makanan semacam sereal atau roti tawar, bahkan juga nasi putih, dan juga jenis sirup jagung bisa menyerap kelembapan kulit. Selain itu makanan tinggi indeks glikemik ternyata mampu menyebabkan gula darah naik dan akhirnya kulit kehilangan elastisitasnya lho.

* Makanan cepat saji

Karena junk food jelas tak ada baiknya, maka bukan hanya soal kalori dan nutrisi, akan tetapi ternyata kandungan lemak dan juga minyaknya itu bisa melemahkan kolagen dan juga memperburuk kondisi kulit yang kering itu.

Maka, jika kamu tak ingin segala efek buruk yang ada di atas terjadi pada kulitmu yang sudah kering, maka sebaiknya kurangi konsumsinya sekarang juga ya. Demikian adalah Jenis Makanan Sehat Yang Tak Baik Untuk Kulit Kering, jangan lupa baca juga Cara Membuat Makanan Untuk Diet Dengan Cut Carbo.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Jenis Makanan Sehat Yang Tak Baik Untuk Kulit Kering

0 comments:

Post a Comment