Cara Menurunkan Berat Badan

Khasiat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Khasiat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Kita  - Memangnya siapa wanita yang tidak ingin memiliki tubuh yang langsing dan menarik? Sebab kebanyakan wanita pasti menginginkannya. Bahkan hal ini pula mungkin yang menjadi alasan utama di balik mengapa banyak wanita memutuskan melakukan diet yang ketat.

Nah, jika Anda sedang menjalankan diet, ternyata salah satu yang bisa mendukung program diet Anda adalah jahe. Sebab rimpang yang termasuk dalam jajaran tanaman obat ini ternyata juga memiliki fungsi yang sangat baik untuk menurunkan berat tubuh kita.

Contohnya dalam sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa ada kandungan amfetamin di dalam rimpang jahe yang dapat meningkatkan thermogenesis dan bisa mengurangi rasa lapar. Jadi hal inilah yang kemudian bisa membantu dalam penurunan berat badan kita. Sebab cara jahe bekerja dalam tubuh adalah dengan cara berikut ini :

Khasiat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Khasiat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Kita


1. Bisa meningkatkan kinerja sistem pencernaan

Secangkir teh jahe juga merupakan jenis obat alami yang dapat melancarkan pencernaan dan juga bisa menyembuhkan masalah pencernaan sehingga jadi lebih mudah membuang sampah yang ada di dalam sistem pencernaan kita dan bisa memudahkan sari makanan sehat diserap oleh tubuh kita.

2. Untuk mengatur tingkat kortisol

Sebab jahe memiliki potensi untuk bisa menghambat sintesis kortisol, yakni hormon penyebab stress, dan sekaligus penyebab Anda sulit menurunkan berat badan supaya bisa langsing. Jadi jahe bisa menenangkan syaraf dan juga otot tegang yang menurunkan hormon kortisol dalam tubuh.

3. Meningkatkan mood dan rasa bahagia

Nah, tahukah Anda bahwa ada hubungannya ketika Anda itu sedang bahagia dan sukses menurunkan berat badan? Sebab anda akan lebih mudah menurunkan berat badan ketika Anda sedang dalam keadaan yang santai dan merasa senang hati.

Jadi anda bisa menjadikan teh jahe sebagai jenis minuman wajib untuk diet, bahkan dengan menggunakan jahe segar, atau diparut, bisa juga jahe kering atau juga bubuk jahe yang diseduh dengan menggunakan air hangat dan diminum bersama sedikit madu. Cukup minum setiap pagi dan juga sore hari.

Akan tetapi tentu saja Anda tidak bisa mengandalkan teh jahe saja untuk menurunkan berat badan, makanan sehat dan bergizi juga harus dikonsumsi ya. Jelas anda juga harus mengimbangi dengan melakukan olahraga dan juga mengatur pola makan agar mendapatkan hasil yang diinginkan. Demikian adalah Khasiat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Kita, baca  juga 5 Makanan yang Harus Dihindari Jika Ingin Sehat.
 



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Khasiat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Kita

0 comments:

Post a Comment