Cara Menurunkan Berat Badan

Cara Mengatasi Sembelit Dengan Mudah dan Cepat

Cara Mengatasi Sembelit Dengan Mudah dan Cepat - Kurangnya pengertian makanan sehat akan mengakibatkan banyak hal, salah satunya adalah sembelit. Apakah pernah kamu mengalami masalah sembelit? Yang dinamakan sembelit atau susah buang air besar ini jelas akan benar-benar sangat mengganggu aktivitasmu. Bahkan sembelit juga bisa menjadi tanda bahwa kamu itu kekurangan serat dan juga kekurangan air. Selain itu susah BAB juga akan membuat perutmu menjadi terasa tak nyaman dan jadinya tampak buncit lho.

Kemudian selain itu tak buang air secara teratur itu ternyata juga bisa berbahaya untuk kesehatan juga. Maka karena itulah BAB yang normal itu harus dilakukan setiap hari, bukannya seminggu sekali. Apabila tidak terjadi sesuai dengan jadwal yang seharusnya, maka hal ini bisa menyebabkan pendarahan yang terjadi pada anus saat buang air besar akibat fese yang sudah mengeras. Nah, maka berikut ini akan coba untuk dihadirkan salah satu tips praktis yang tentunya bisa kamu lakukan untuk mengatasi kondisi susah buang air besar atau sembelit secara instan ya, silahkan disimak :

Cara Mengatasi Sembelit Dengan Mudah dan Cepat
Cara Mengatasi Sembelit Dengan Mudah dan Cepat

Siapkan bahan-bahan berikut ini,

    2 sdm sari lemon
    1 sdm minyak zaitun

Kemudian langkah-angkahnya adalah sebagai berikut ini :

    Cukup dicampurkan minyak zaitun dan juga sari lemon dalam sebuah cangkir dan aduk rata. Tambahkan air matang secukupnya lalu minumlah campuran ini setiap sebelum makan pagi dan juga pada  malam hari.

Kemudian campuran ini harus diminum rutin, setidaknya seminggu dua kali sampai sembelit kamu jadi lancar lagi. Minuman ini akan sangat efektif mengatasi sembelit dengan instan juga lho. Sebab kombinasi ini jus lemon dan juga minyak zaitunnya itu memiliki kemampuan untuk bisa melumasi usus kamu dengan lebih baik, maka nantinya akumulasi kotoran dalam usus akan melunak dan kemudian mampu keluar dari usus dengan jauh lebih mudah. Bahkan ramuan ini juga mampu untuk meningkatkan produksi lendir di ususmu yang fungsinya untuk mengobati sembelit secara efektif lagi.

Setelah sembelit beres, maka lanjutkan dengan menu makanan sehat untuk diet, dan demikian adalah Cara Mengatasi Sembelit Dengan Mudah dan Cepat, baca juga Manfaat Makan Nasi Dingin Untuk Melangsingkan Tubuh.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Mengatasi Sembelit Dengan Mudah dan Cepat

0 comments:

Post a Comment