Cara Menurunkan Berat Badan

4 Jenis Aroma yang Akan Hilangkan Bad Mood Dalam Waktu Cepat

4 Jenis Aroma yang Akan Hilangkan Bad Mood Dalam Waktu Cepat - Suasana hati alias mood itu sangat berpengaruh untuk menjalani aktivitas kita sehari-hari. Adanya mood yang buruk tentu akan membuat pekerjaan atau juga aktivitas terasa begitu menyiksa. Merasa mood yang buruk seringkali terjadi karena stres. Sementara itu stres timbul bisa jadi karena kesibukan kerja, kebiasaan buruk, dan juga gaya hidup. Apalagi bagi ibu hamil, banyak sekali penyebab yang membuat ibu hamil jadi bad mood, bahkan saat mencari makanan sehat saat hamil saja bisa bikin bad mood karena capek dan lelah. Tahukah ternyata ada beberapa jenis aroma yang bisa dicoba untuk membangkitkan mood yang baik hanya dalam beberapa detik saja? Ayo diintip jenis-jenis aromanya di bawah ini :



-    Aroma yang pertama adalah aroma buah-buahan yang segar seperti buah jeruk dan aroma buah lemon bisa membantu redakan stres. Menghirup aroma jeruk atau aroma citrus ini juga akan membuat mood jadi naik lebih baik sekalipun hanya dalam beberapa detik saja menghirupnya.
-    Nah, selanjutnya kamu juga bisa mencoba menggunakan minyak peppermint yang banyak dijual di pasaran. Minyak peppermint ini memiliki efek baik untuk menenangkan. Jadi tak hanya menenangkan perut dan juga sakit kepala, namun aroma ini bisa menaikkan energimu lho.
-    Kemudian aroma kayu cendana yang sangat unik ini juga ternyata juga bisa jadi salah satu aroma untuk pembangkit mood. Sebab aroma ini juga akan membantumu lebih berkonsentrasi, menjadi lebih tenang, dan kemudian bisa tidur dengan lebih nyenyak. Apabila kondisi badan memang sedang dilanda stres dan juga dilanda keresahan ada baiknya kamu mencoba mencium aroma ini dan rasakan perubahannya.
-    Last but not least, sekarang kamu disarankan untuk mencoba aroma rosemary. Wanginya aroma dari rosemary ini memang sudah dikenal bisa membantu menaikkan konsentrasi, membantu menghilangkan lelah dan juga punya efek anti depresan yang baik.

Akan tetapu selain mencium aroma-aroma tersebut, kamu juga boleh mencoba mendengarkan musik jazz kok. Sebab musik jazz bisa membantumu tetap tenang. Bahkan musik jazz sendiri dipercaya bisa menurunkan tingginya kadar stres dan mengatasi tekanan darah tinggi dengan membuat pembuluh darah melebar hingga 30 persen lho.

Asyik banget deh bisa mendengarkan musik jazz sekaligus mencium aroma-aroma wangi yang menenangkan tubuh dan menenangkan pikiran. Demikian adalah 4 Jenis Aroma yang Akan Hilangkan Bad Mood Dalam Waktu Cepat yang bisa kita coba. Akan tetapi, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan yang sehat, apalagi bagi ibu hamil. Baca juga 10 Jenis Penyakit yang Bisa Membunuhmu Dalam Waktu Sehari.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : 4 Jenis Aroma yang Akan Hilangkan Bad Mood Dalam Waktu Cepat

0 comments:

Post a Comment