Cara Menurunkan Berat Badan

Keajaiban Makan Buah Pisang Setiap Hari

Keajaiban Makan Buah Pisang Setiap Hari - Setiap orang pasti punya buah favorit masing-masing, beragam macam buah ada di dunia ini dan masing-masing memiliki banyak manfaat yang berguna untuk tubuh. Salah satunya adalah buah pisang, si buah berwarna kuning yang memiliki aroma dan juga rasa yang sangat khas ini memang pantas menjadi salah satu pilihan pencuci mulut yang jadi favorit banyak orang. Bahkan buah pisang ini juga sering dijadikan buah diet yang nantinya akan membuat kenyang dan juga bisa membantu proses penurunan berat badan. Buah pisang ini sangat cocok untuk jadi makanan untuk cara diet sehat dan mudah. Nah, tahukah kamu bahwa ternyata pisang ini juga punya banyak sekali manfaat, dan terutama jika dikonsumsi setiap hari?

Keajaiban Makan Buah Pisang Setiap Hari
Keajaiban Makan Buah Pisang Setiap Hari

Buah pisang ini merupakan salah satu buah yang banyak mengandung semua jenis zat gizi. Buah pisang kaya akan vitamin, kaya kalium, kaya serat dan gula alami. Bahkan buah ini juga bebas lemak dan kolesterol juga lho. Memang, selain itu pisang bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk dan jenis olahan. Bisa dikreasikan sesuai dengan keinginan. Nah di bawah ini adalah beberapa manfaat untuk kesehatan karena menyantap pisang setiap harinya.


-    Ketika tubuh panas dan asam refluks tubuh naik maka pisang akan bisa meredakannya lho dengan cepat.
-    Sejak dulu, sudah terbukti jika buah pisang akan bisa meredakan sembelit. Dengan memakan buah pisang setiap harinya, kurang lebih selama kurang lebih satu bulan maka akan mengatasi sembelit alias susah buang air besar. Hal ini karena pisang terkenal kaya serat yang akan membantu tubuh dalam meningkatkan gerakan usus sehingga bisa buang air besar lancar.
-    Buah pisang itu adalah buah yang kaya akan vitamin, kaya mineral, banyak serat dan juga potasium yang memang memberikan stamina dan juga energi dan membuatmu merasa kenyang tanpa ingin ngemil dalam jangka waktu yang cukup lama sehingga bisa meminimalisir masuknya lemak ke dalam tubuh.
-    Pisang si buah berwarna kuning ini sangat kaya akan kalium dan rendah sodiumnya. Kandungan zat ini membantu kita untuk menurunkan tingkat tekanan darah dan juga bisa membantu mencegah stroke.
-    Dengan memakan pisang setiap hari juga akan membantu dalam mencegah anemia. Bahkan buah ini juga kaya akan zat besi. Buah pisang ini akan membantu untuk merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan juga meningkatkan pasokan darah untuk tubuh.
-    Buah pisang sangat kaya akan vitamin A dan karena itulah buah pisang menjadi sangat penting untuk kesehatan mata. Kandungan vitamin A dikenal membantu melindungi membran mata serta menjaga kornea.

Itulah dia tadi adalah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan saat mengonsumsi buah pisang, minimal sebuah pisang di setiap harinya. Pokoknya jangan lupa untuk selalu memasukkan buah pisang dalam daftar menu makananmu ya. Itulah dia Keajaiban Makan Buah Pisang Setiap Hari, apabila dibiasakan rutin maka hasilnya akan segera dirasakan dan bermanfaat untuk tubuh. Terutama jika anda sedang mengikuti cara cara diet maka makan pisang bisa jadi pengganti cemilan. Simak juga  Makanan yang Bisa Membuat Bokong Padat Berisi.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Keajaiban Makan Buah Pisang Setiap Hari

0 comments:

Post a Comment