Cara Menurunkan Berat Badan

Cara Menghilangkan Nyeri Kaki Setelah Mengenakan High Heels

Cara Menghilangkan Nyeri Kaki Setelah Mengenakan High Heels - Sepatu heels merupakan sepatu favorit para wanita. Mengenkan heels selain membuat postur tubuh tampak lebih seksi dan bagus, sudah jelas heels juga membuat penampilan lebih menarik. tetapi, sayangnya banyak wanita yang merasa kesakitan setelah mengenakan heels, sehingga sampai muncul ungkapan 'beauty is pain'. 

Nah, di bawah ini adalah empat cara untuk menghilangkan rasa sakit setelah mengenakan heels. Silahkan disimak :

Cara Menghilangkan Nyeri Kaki Setelah Mengenakan High Heels
Cara Menghilangkan Nyeri Kaki Setelah Mengenakan High Heels


Gerakkan Pergelangan Kaki

Yang satu ini adalah cara paling mudah dan paling wajib dicoba setelah mengenakan heels sepanjang hari, apalagi dengan heels yang tinggi. Satu hal yang perlu kamu lakukan hanyalah menggerakkan pergelangan kaki dengan melalukan gerakan memutar searah jarum jam saja. Kemudian setelah itu ubah arah dengan gerakan yang melawan arah jarum jam ya. Hal ini akan meredakan rasa nyeri dan juga bisa membuat kaki lebih rileks loh.

Pijat Betis Dengan Kaleng Soda

Sekujur kaki akan merasa sangat pegal, namun salah satu bagian tubuh yang terasa paling nyeri setelah mengenakan sepatu hak tinggi adalah betis tentu saja. Maka untuk meringankan rasa nyeri pada betis, kamu bisa memijat betis dengan menggunakan kaleng soda dingin. Caranya adalah dengan gerakkan kaleng tersebut maju mundur pada betis, maksudnya untuk menghilangkan rasa sakit akibat mengenakan heels seharian.

Lenturkan Jempol Kaki

Selain betis, jempol kaki juga jadi bagian yang paling merasa tersiksa setelah menggunakan sepatu hak tinggi. Jangan sepelekan si jempol karena rentan terserang kram dan nyeri yang tak tertahankan. Maka untuk itu jangan lupa untuk melenturkannya setelah mengenakan heels sepanjang hari.

Regangkan Betis

Kemudian selain memijat betis dengan kaleng soda, maka kamu juga bisa meregangkannya loh. Caranya adalah langkahkan satu kaki di depan kaki yang lain, lantas setelah itu tekuk lutut ke depan saat kamu akan melakukan peregangan tumitnya. Kemudian setelah itu regangkan betismu ya, kemudian setelah itu beralihlah ke betis satunya sampai kaki tak pegal lagi.

Nah, demikian adalah Cara Menghilangkan Nyeri Kaki Setelah Mengenakan High Heels. Simak juga Jus Apel Bisa Melangsingkan Tubuh Dengan Cepat. High heels memang sangat cantik namun patut diingat, ada baiknya jika tetap mengutamakan kenyamanan saat mengenakannya dalam setiap kesempatan. Semoga informasi ini berguna bagi kamu ya!



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Menghilangkan Nyeri Kaki Setelah Mengenakan High Heels

0 comments:

Post a Comment