Cara Menurunkan Berat Badan

Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Kita

Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Kita - Di dunia ini memang beberapa orang mungkin menganggap diet adalah sesuatu yang menyeramkan dan bisa membuat tidak nyaman. Tahukah, diet bukanlah berhenti makan atau tidak makan sama sekali lho ya! Nah, diet itu sendiri adalah mengatur pola makan agar lebih sehat, jadi akhitnya tidak hanya tubuh yang ideal kamu dapatkan tetapi juga tubuh yang sehat lho yaa.

Tahukah bahwa ada beberapa bahaya obesitas bagi tubuh? diantaranya adalah seperti yang dicatat di bawah ini :
Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Kita
Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Kita

    Diabetes

    Yang satu ini adalah penyakit yang disebabkan oleh tidak seimbangnya gula darah dalam tubuh kita. Salah satunya adalah kegemukan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Nah, untuk mencegahnya cobalah untuk melakukan diet dan juga latihan fisik untuk menyeimbangkan berat badan kita yaa.

    Tekanan Darah Tinggi

    Adanya kandungan kolesterol yang tinggi akibat kegemukan, bisa menyebabkan tekanan darah tinggi lho. Jadi kolesterol dapat menyumbat pembuluh darah lho dan hal ini biasa ditemukan pada orang yang mengalami obesitas alias kegemukan.

    Batu Ginjal

    Adanya lemak yang menumpuk dapat menyebabkan pemicu batu ginjal lho ya. Sebab lemak yang menumpuk ini dapat menyumbat saluran kencing, sehingga meningkatkan risiko terkena batu ginjal! Dengan mengurangi lemak dalam tubuh sangat penting untuk menghindari penyakit ini dan tubuh jadi lebih sehat.

    Kanker

    Semua tahu jika kanker adalah salah satu penyakit yang berbahaya bagi tubuh dan juga memiliki risiko kematian yang tinggi dan rawan. Kegemukan atau obesitas dapat menyebabkan risiko penyakit kanker payudara, kanker usus, penyakit ginjal dan aneka penyakit berbahaya lainnya.

    Stres

    Nah, stres umumnya disebabkan oleh kegemukan atau obesitas. Adanya hal ini disebabkan karena adanya ketidakseimbangan hormon dalam tubuh kita. Jadi bisa menyebabkan stres dan tertekan. Bahkan selain itu stres yang dialami akibat dari obesitas ini dapat memicu insomia juga lho.

Bagaimana? tidak ada hal yang menyenangkan bukan dari kegemukan? Menerapkan pola hidup sehat sangat penting ya. tapi yang perlu diingat, sehat tidak harus memiliki bentuk tubuh yang ideal tetapi tubuh yang segar dan fit. Jadi, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.




loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan Kita

0 comments:

Post a Comment