Cara Menurunkan Berat Badan

Cara Mengecilkan Payudara Dengan Cara Alami dan Aman

Cara Mengecilkankan Payudara Dengan Cara Alami dan Aman - Di luaran sana banyak wanita berdada kecil iri dengan wanita berdada besar. Sesungguhnya punya dada besar tak selalu enak lho! Karena sesungguhnya bagi sebagian besar wanita yang memiliki dada ukuran besar mungkin akan mencari cara untuk mengecilkannya, disebabkan karena berbagai alasan, dan terutama karena dada besar bisa menyebabkan masalah kesehatan yang lumayan parah.

Akan api ternyata ada cara alami lho yang bisa dilakukan untuk mengecilkan ukuran dada, contohnya seperti berikut ini : 

Cara Mengecilkan Payudara Dengan Cara Alami dan Aman
Cara Mengecilkan Payudara Dengan Cara Alami dan Aman


    Green tea

    Secangkir teh hijau ternyata bukan hanya bisa menurunkan berat badan lho, akan tetapi juga bisa memperkecil ukuran payudara kita. Dengan senyawa katekin dalam teh hijau bisa membantu membakar lemak berlebih yang menumpuk di bagian dada. Nah, caranya mudah, jadi cukup seduh  green tea dengan 1 sdt madu dan minum 3 kali sehari dengan rutin.

    Flaxseed

    Pernah dengar? Biji flaxseed memang tidak terkenal tapi kamu bisa membelinya di supermarket terdekat. Jadi flaxseed bisa menurunkan hormon kewanitaan bernama estrogen dalam tubuh sehingga menghambat pertumbuhan payudara dan membuatnya tidak semakin besar alias mempertahankan ukuran aslinya. Jadi cukup seduh 1 sdt bubuk flaxseed dengan air panas dan minum larutan ini saat hangat kuku. Cukup minum sekali sehari saja.

    Jahe

    Ternyata jahe pun punya manfaat mengejutkan, bisa meminimalisasi ukuran payudara lho. Hal ini disebabkan jahe bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan juga bisa membantu membakar kalori dalam tubuh lebih baik, serta termasuk yang menumpuk di payudara kita. Cukup ambil 1 sdt jahe parut dan segelas air bersih. Lalu rebus hingga mendidih. Kemudian tambahkan madu jika suka manis tapi jangan terlalu banyak juga, minum selagi hangat ya. Cukup minum 3 kali sehari saja.

    Push up

    Melakukan olahraga push up bisa melatih otot lengan dan juga mengencangkan otot payudara sehingga payudara tidak kendur dan tertutupi banyak lemak yang mengganggu. Cukup lakukan sebisamu jika memang tak terbiasa lakukan push up, maka lakukan secara berkala hingga bisa 10 kali pengulangan setiap hari ya.

    Angkat beban

    Dengan olahraga angkat beban maka bisa membantu mengencangkan otot dan membakar lemak di lengan. Dengan gunakan dumbel, cobalah angkat  ke atas dan menyamping, lalu lakukan bergantian dengan tangan satunya. Cukup ulangi hingga 10 kali pengulangan

Tapi patut diingat bahwa cara di atas harus dilakukan secara rutin, jadi bukan hanya bisa menurunkan berat badan, akan tetapi juga menurunkan lemak menumpuk di payudara sehingga ukuran dada tidak terlalu besar dan mengganggu. Namun  tentu saja cara alami mengecilkan payudara ini tidak bisa secepat operasi, hanya saja tetap lebih aman dan sehat. Demikian adalah Cara Mengecilkan Payudara Dengan Cara Alami dan Aman. Simak juga Cara Mengecilkan Paha Bergelambir dengan Cepat.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Mengecilkan Payudara Dengan Cara Alami dan Aman

0 comments:

Post a Comment