Cara Menurunkan Berat Badan

5 Trik Langsingkan Perut Buncit Dalam Semalam

5 Trik Langsingkan Perut Buncit Dalam Semalam - Bayangkan jika teman tiba-tiba mengirimkan undangan pernikahan padamu akan tetapu kamu sedang tidak dalam keadaan seksi atau bahkan baru saja mengalami kenaikan berat badan yang parah? Apakah bingung bagaimana caranya menyembunyikan perut buncitmu itu?

Tenang saja kamu tak harus pergi nge gym dan olahraga berjam  jam untuk membakar kalori kamu. Memang hal itu bisa juga sih kamu lakukan, akan tetapi jika kamu tak punya banyak waktu untuk olahraga rutin, maka kamu bisa melakukan hal ini agar perut terlihat lebih kecil seperti ini :

5 Trik Langsingkan Perut Buncit Dalam Semalam
5 Trik Langsingkan Perut Buncit Dalam Semalam

    Meminum air lemon hangat pagi hari

    Secangkir air lemon hangat pagi hari sangat baik membersihkan pencernaan kita, bisa membantu membakar kalori di perut dan meningkatkan metabolisme tubuh juga.

    Meminum lebih banyak air putih

    Jadi setiap kali pengen ngemil, harus selalu ingat bahwa camilanmu adalah air putih. Maka minumlah lebih banyak air putih setiap kali kamu merasa ingin ngemil setelah makan. Jadi air putih yang nol kalori ini sangat baik membantu tubuh membakar kalori kita.

    Menghindari susu dan produk olahannya

    Memang susu terkenal mengandung banyak lemak meskipun memang sehat. Akan tetapi jika ingin perut agak langsingan, maka hindari makanan atau minuman apa pun dengan bahan dasar susu seperti yogurt dan keju ya.

    Usahakan hindari makanan asin

    Sebabnya garam bisa mengikat air dalam tubuh sehingga tubuhmu menggembung dan lebih berat dari seharusnya lho. Jadi makanan asin juga jadi penyebab menumpuknya lemak di perut sehingga perutmu buncit alias gemuk.

    Berolahraga otot perut

    Jadi kamu hanya butuh sekitar setengah jam untuk melatih otot perut agar tampak kencang dan seksi. Jadi pilih latihan seperti plank, latihan bersepeda, lalu side crunch sit up dan lain sebagainya.

Jadi hanya dalam semalaman, maka kamu sudah bisa melihat perubahannya meski tak terlalu besar seperti ketika kamu membiasakan olahraga setiap harinya. Memang tak ada yang instan di dunia ini, tapi cara ini cukup menolong, silahkan coba saja. Demikian adalah 5 Trik Langsingkan perut Buncit Dalam Semalam.  Simak juga Hindari Makan Malam Dengan Ini Jika Tak Mau Gendut.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : 5 Trik Langsingkan Perut Buncit Dalam Semalam

0 comments:

Post a Comment