Cara Menurunkan Berat Badan

Turunkan Berat Badan Dengan Cepat Dalam Seminggu Dengan Makanan Ini

Turunkan Berat Badan Dengan Cepat Dalam Seminggu Dengan Makanan Ini - Siapa sih yang tak ingin tubuh langsing, memiliki berat badan ideal dan wajah yang cantik? Sudah bisa dipastikan, jika semua orang suka dengan tubuh langsing dan berat badan ideal. Hanya sayang, karena bagi sebagian orang, untuk menurunkan berat badan bukanlah perkara yang mudah. 

Ada beberapa makanan enak yang bisa buat perut kamu selalu kenyang tanpa harus takut membuat kamu gemuk. Bahkan beberapa ahli gizi bahkan mengatakan bahkan makanan enak ini justru bisa membuat berat badan turun dalam waktu yang cepat. Lalu apa saja sih makanan tersebut? Berikut ulasannya.
Turunkan Berat Badan Dengan Cepat Dalam Seminggu Dengan Makanan Ini
Turunkan Berat Badan Dengan Cepat Dalam Seminggu Dengan Makanan Ini


    Buah Ceri

    Siapa yang tak kenal dengan buah ceri. Si bulat buah super lezat dengan warna merah menggoda ini ternyata ampuh menurunkan berat badan dalam waktu cepat lho. Ada beberapa ahli gizi menyarankan agar kita mengonsumsi buah ceri ketika ingin dapatkan tubuh langsing dan berat badan ideal. Mengingat kalori pada buah ceri sangat sedikit yakni sekitar 50 kalori, jadi tidak heran jika buah ini bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Kemudian selain bisa menurunkan berat badan dengan cepat, selain itu buah ceri kaya akan berbagai nutrisi hingga membuatnya begitu menyehatkan dan membuat tubuh bugar.

    Buah Tomat

    Makanan enak selanjutnya yang bisa membuat berat badan turun dalam waktu cepat adalah buah tomat. Buah tomat masak dipercaya bisa membuat tubuh makin sehat dan berat badan turun dengan cepat. Ketika mengonsumsi buah tomat kamu tak perlu khawatir, karena kandungan nutrisi di dalamnya akan membuat tubuh selalu sehat dan bugar. Dalam beberapa penelitian terbaru menyebutkan jika buah tomat bisa sekaligus menangkal risiko kanker dalam tubuh.

    Putih Telur

    Bagi kamu yang tak suka dengan putih telur, tentunya hal ini sangat disayangkan. Karena pada dasarnya, konsumsi putih telur adalah salah satu makanan enak yang bernutrisi tinggi untuk tubuh di mana putih telur bisa menjadi makanan penurun berat badan. Dengan sarapan dua butir putih telur tanpa kuning telur dan segelas susu setiap hari akan membuat kamu cepat langsing.

    Udang

    Udang merupakan salah makanan enak selanjutnya yang dipercaya mampu menurunkan berat badan dalam waktu cepat. Jadi karena udang adalah salah satu makanan yang rendah lemak dan rendah kalori, maka tidak heran jika udang masuk ke dalam salah satu daftar makanan enak penurun berat badan. Apabila kamu ingin menurunkan berat badan dalam waktu cepat, jangan lupa untuk makan siang dengan udang ya.

    Sayur Brokoli

    Selanjutnya, referensi makanan enak yang bisa membuat tubuh langsing dan berat badan turun dalam waktu cepat adalah sayur brokoli. Yang namanya sayur brokoli sangat mudah ditemukan di berbagai pusat perbelanjaan atau pasar. Bahkan sayur ini bisa dikonsumsi dengan direbus atau dibakar. Jadi selain bisa menurunkan berat badan, rupa-rupanya sayur brokoli juga dipercaya bisa menurunkan risiko kanker dalam tubuh.

    Buah Apel

    Buah apel adalah makanan enak yang juga dipercaya mampu menurunkan berat badan dalam waktu cepat. Cukup sarapan 1 buah apel setiap pagi, maka perlahan akan membuat tubuh kamu langsing dan sehat. Selain itu tak hanya langsing dan sehat, maka kulit kamu pun akan semakin halus dan cantik.

Itulah beberapa makanan enak yang bisa menurunkan badan dalam waktu cepat. Bahkan selain makanan di atas, ada juga makanan enak lain yang juga akan menurunkan berat badan adalah buah pisang, buah jeruk, buah alpukat, daging ayam bagian dada, ikan salmon dan roti gandum. Jadi, mau tunggu apa lagi, segera kurangi konsumsi nasi dan ganti dengan makanan enak ini ya? Mungkin butuh waktu yang tak sebentar agar tubuh kamu langsing dengan konsumsi makanan ini, namun jangan salah, karena kamu akan tetap sehat dan bugar dengan konsumsi makanan ini.




loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Turunkan Berat Badan Dengan Cepat Dalam Seminggu Dengan Makanan Ini

0 comments:

Post a Comment