Cara Menurunkan Berat Badan

Rahasia Diet Sukses Artis Luar Negeri

Rahasia Diet Sukses Artis Luar Negeri - Artis luar negeri terkenal dengan penampilannya yang selalu terlihat seksi dan langsing, walaupun usia mereka sudah tak muda lagi. Salah satunya adalah penyanyi lagu On The Floor, yakni Jeniffer Lopez. Sosok cantik ini bersedia membocorkan rahasia tubuh seksi yang ia miliki. Bahkan ia tak sungkan untuk menyampaikan berbagai rutinitas diet hingga workout yang dijalaninya. Jadi JLo juga menyampaikan bahwa gaya hidup sehat jadi tips yang tak bisa ia lewatkan begitu saja. Ternyata rahasia JLo tetap awet muda dan seksi adalah gaya hidup super sehat yang ia jalani. Bahkan JLo tidak mengonsumsi alkohol maupun kopi, selain itu juga menghindari rokok. Jadi menurutnya ketiga hal tersebut bisa membuat kulit cepat menua dan karenanya JLo menghindari ketiganya. Nah, untuk pola makan sendiri, ternyata JLo sangat menggilai sayuran hijau. "Kami makan banyak sayuran hijau seperti asparagus, brokoli, brussel sprouts (semacam kubis mini), dan juga daun kale," tuturnya. Bahkan tak cuma itu lho, punya jam tidur yang cukup ternyata juga jadi rahasianya untuk hidup sehat. Hebatnya Jennifer Lopez selalu tidur cukup selama 10 jam sehari. Serta selain itu, nyatanya ia juga punya dua orang pelatih fitness untuk menemaninya saat melakukan berbagai aktivitas workout yang membuat tubuhnya semakin seksi. 

Rahasia Diet Sukses Artis Luar Negeri
Rahasia Diet Sukses Artis Luar Negeri


Memang tubuh yang ramping dan langsing memang masih jadi standar kecantikan di hampir seluruh bagian dunia. Jadi para wanita seringkali berlomba-lomba melakukan diet dan olahraga yang berat bahkan sampai mengonsumsi obat-obatan yang bisa jadi berbahaya untuk kesehatan demi terlihat ramping. Selain diet ala Jenifer Lopez, ada juga rahasia diet yang berhasil dilakukan oleh Park Shin Hye. Bintang Korea cantik yang satu ini menempuh jalan yang tidak instan untuk jadi ramping seperti sekarang ini. Meskipun diet yang dilakukan tidak instan namun Park Shin Hye tetap harus berjuang dengan rutinitas yang super disiplin.

Aktris cantik ini rupanya memiliki satu pola hidup khusus yang membuatnya langsing. Jadi ia hanya makan dua kali dalam sehari, serta yang paling penting ia menghindari makan di atas jam 6 sore. Nah, saat merasa lapar ia akan mengakalinya dengan makan timun atau sayur kol.

Tak cuma memperhatikan pola makan saja lho, Park Shin Hye ternyata juga mengimbanginya dengan olahraga. Jadi Park Shin Hye bersepeda sampai tiga kali seminggu. Selain itu ia juga rutin melakukan olahraga di gym dan latihan modern dance. Bahkan ia juga sering minum sari kacang merah dan labu untuk mengurangi bengkak pada wajah lho.




loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Rahasia Diet Sukses Artis Luar Negeri

0 comments:

Post a Comment