Cara Menurunkan Berat Badan

Nikmatnya menyantap buah untuk turun berat badan

Berat badan adalah salah satu hal yang paling tabu bagi semua wanita di seluruh dunia. Berat badan yang ideal menjadi sebuah hal yang wajib dijadikan sebuah kebanggaan. Nah, bagi para gadis yang tak  memiliki berat badan yang ideal, alias yang diatas rata-rata pasti sudah tentu akan menjadi sebuah ancaman besar untuk rasa percaya diri mereka.

buah strawberry

para gadis yang memiliki berat badan di atas rata-rata sudah tentu akan berusaha keras untuk menurunkan berat badan. Baik itu dengan menggunakan cara tradisional maupun dengan menggunakan cara modern. Tapi ingat, ikuti anjuran tips kesehatan menurunkan berat badan agar tidak membahayakan tubuh kita.

Cara tradisional untuk menurunkan berat badan adalah mengkombinasikan meminum jamu penekan nafsu makan, atau jamu peluruh lemak dengan olah raga yang teratur. Tentunya menggunakan cara yang satu ini mengharuskan kita memiliki kesabaran dan kedisiplinan yang tinggi. Tak akan bisa mendapatkan berat badan yang ideal dalam waktu yang cepat memang, akan tetapi hasilnya akan sangat memuaskan karena badan menjadi lebih kencang, kulit tetap bagus dan bersinar dan tentunya bentuk tubuh jauh lebih padat dan berisi.

Sementara itu cara modern untuk mengurangi berat badan adalah dengan operasi sedot lemak. Operasi sedot lemak memang menjanjikan, akan tetapi sedot lemak tanpa pengawasan dan perhitungan yang tepat bisa mengakibatkan kematian. Jangan sampai demi tubuh langsing kita malah berhadapan dengan malaikat maut!

Mau cara yang aman dan mudah untuk menurunkan berat badan? Makanlah buah-buahan segar! Pilihlah strawberry segar, atau apel dan pisang untuk mencukupi kebutuhan vitamin serta mineral sehari-hari. Kombinasikan dengan aneka macam sayur, baik itu dijadikan jus maupun dimakan mentah sebagai salad secara rutin bisa menurunkan berat badan lho!

Apalagi jika dikombinasikan dengan olah raga yang teratur, kita bisa mendapatkan berat badan yang ideal dengan cepat. Jangan sampai terlalu banyak makan makanan junkfood, makanan berlemak dan juga makanan yang mengandung kolesterol untuk menghindari kemungkinan obesitas. Ikuti tips kesehatan dengan baik dan dapatkan tubuh yang ideal!



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Nikmatnya menyantap buah untuk turun berat badan

0 comments:

Post a Comment