Artikel tentang kesehatan terbaru

Gejala FLU dan Cara Mengobatinya

Gejala FLU dan Cara Mengobatinya

FLU adalah salah satu penyakit menular yang disebabkan oleh virus influenza, virus ini menular melalui udara dan air ludah. Pada pergantian musim, dari musim panas ke musim penghujan tingkat penderita Flu meningkat drastis, ini disebabkan karena daya tahan tubuh yang berkurang.

Gejala FLu

Gejala penyakit flu yang sering terjadi yaitu:

  • Panas
  • Nyeri otot
  • Sakit kepala
  • Rasa lemas yang tidak biasa
  • Pada beberapa kasus sering ditemukan batuk
  • Nyeri tenggorokan
  • Pilek
  • Pada anak-anak dapat menyebabkan otitis media, nausea dan muntah-muntah.

Cara mengobati

Jika anda terkena flu jangan buru-buru minum obat. Coba tips alami merikut yang tentunya lebih baik dari pada minum obat dan yang pasti alami

Buang lendir yang ada di hidung

Lendir yang ada di hidung atau yang lebih dikenal dengan "ingus" sangat menggangu terlebih pada awal gejala flu, yang mana lendir masih cair dan sering keluar. Untuk mengurangi masalah tersebut, disarankan untuk membuang lendir tersebut sesering mungkin.

Minum air hangat dan jangan minum es

Karena flu menyerang saluran pernafasan dan tenggorokan, disarankan untuk meminum air putih hangat atau jeruk hangat selain dapat melegakan tenggorokan air jeruk juga mengandung banyak vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Jangan sampai kekurangan cairan

Karena flu suhu tubuh meningkat dan kita sering dehidrasi atau kekurangan cairan, untuk itu usahakan banyak minum atau mengkonsumsi minuman yang dapat mengembalikan cairan tubuh.

Mengkonsumsi makanan pedas

Makanan pedas pasti menggunakan cabai atau lada, dan cabai atau lada tersebut banyak mengandung capsaicin, zat tersebut dapat membantu membersihkan rongga hidung dan zat ini merupakan salah satu zat anti kanker.

Resep alami untuk melegakan tenggorokan karena FLU

Untuk melegakan tenggorokan yang dikarenakan flu dapat mencoba resep alami berikut sebagai salah satu solusi
  1. Berkumur dengan air hangat yang dicampur berbagai ramuan herbal atau rempah
  2. Misalkan dengan menambahkan garam mineral, teh raspberry, cuka apel, sage, jahe, dan kunyit
  3. Lakukan empat kali sehari.
Jika anda belum tertular FLu alangkah baiknya untuk mencegah, karena lebih baik mencegah dari pada mengobati, berikut tips pencegahannya. Cara Mencegah Penyakit FLU

Itulah sedikit info yang bisa saya bagi dengan pembaca, semoga dapat bermanfaat.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Gejala FLU dan Cara Mengobatinya

3 comments:

  1. Minum air putih yang banyak gan, itu obat yang hebat buat flu :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul gan, air putih memang mengobati segala penyakit :)

      Delete