Cara Menurunkan Berat Badan

Cara Mencegah Penyakit FLU

Cara Mencegah Penyakit FLUAda pepatah mengatakan "lebih baik mencegah dari pada mengobati".

Berikut cara-caranya:

Hindari terlalu sering terkena paparan dingin

Jika anda berpergian usahakan menggunakan jaket, sarung tangan dan masker. Karena jika tubuh sering terpapar udara dingin menyebabkan daya tahan tubuh berkurang, sehingga penyakit flu akan mudah terjangkit.

Cukup istirahat

Untuk mempertahankan daya tahan tubuh, usahakan untuk cukup istirahat, dengan tidur teratur, tidak terlalu sering begadang. Bila tubuh terasa capek dan pegal-pegal sempatkanlah untuk istirahat sejenak.

Minum vitamin

Saat musim hujan dan banyak teman-teman anda yang terkena flu, disarankan untuk memperkuat daya tahan tubuh dengan banyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C, atau bisa juga mengkonsumsi vitamin C yang banyak dijual di toko.
Tetapi lebih disarankan untuk mengkonsmsi buah-buahan

Jika terlanjur terkena FLU, anda dapat mencoba tips berikut. Cara mengobati Flu



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Mencegah Penyakit FLU

0 comments:

Post a Comment